Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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80 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 45,51g | Eiw: 58,30g | Kohlh: 265,29g.
Frühstück: Yumurta, Tahsildaroğlu Eski Kaşar. Abendessen: Salça, Saban Yeşil Mercimek. Snacks/Sonstiges: Üzüm, Eti Negro, Muz, Elma. mehr...
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2777 kcal
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Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Weight - 20 Minuten, 50 - 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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salmankaskati's Gewichtsverlauf
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