Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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101 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 41,68g | Eiw: 79,28g | Kohlh: 207,10g.
Frühstück: Melon, Semangka. Mittagessen: Jamur Kancing, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cap Cay Kuah, Nasi Goreng tanpa Daging. Abendessen: BonCabe Boncabe, Nasi Putih, Tahu, Oden, Sumber Selera Bakso Keju. Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Susu UHT Rasa Moka, SuperIndo Muesli Dried Fruit. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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pastibisadiet's Gewichtsverlauf
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