Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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62,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 19,19g | Eiw: 43,56g | Kohlh: 131,01g.
Frühstück: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 家樂氏 (Kellogg's) 大燕麥片. Mittagessen: 鴨肉飯. Abendessen: 卡迪那 寶咖咖. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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