Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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56,5 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 62,41g | Eiw: 118,57g | Kohlh: 99,74g.
Frühstück: Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Банан, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Лента Филе Бедра Индейки, Polezzno Киноа Микс, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Fit Parad Семена Чиа, Лента Мука Пшеничная, Яйцо, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Crunch Brownie Cheesecake, Bootybar Coconut Cream. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tryapkina.80's Gewichtsverlauf
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