Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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48,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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637 kcal
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Fett: 18,70g | Eiw: 34,50g | Kohlh: 82,89g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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a.v.yanis's Gewichtsverlauf
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