Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
|
87,2 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2231 kcal
|
Fett: 97,36g | Eiw: 81,66g | Kohlh: 258,38g.
Frühstück: ВкусВилл Блины с Творогом, Цикорий, Zinus Фундуковое Молоко. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, ТВХ Лаваш без Дрожжей, Сыр-Бор Сыр Российский, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Грабли Баклажаны Тушеные. Abendessen: Петрохолод Мороженое, Простой Йогурт, Ясно Солнышко Мюсли Запечённые Тропик Микс, Салат из Морской Капусты, 0 Калорий Желе Вишнёвое. Snacks/Sonstiges: Петрохолод Мороженое Крем-Брюле, Джаз Арахис Жареный Соленый, 0 Калорий Желе Вишнёвое, Пятерочка Яблоко Сезонное , Nutiva Семена Чиа, Простой Йогурт. mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|