Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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60,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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832 kcal
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Fett: 24,13g | Eiw: 39,36g | Kohlh: 116,63g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Mittagessen: Грецкие Орехи, Смак Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 10%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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mamiko_yashida's Gewichtsverlauf
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