Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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96,2 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 54,35g | Eiw: 90,88g | Kohlh: 149,03g.
Frühstück: Milbona Körniger Frischkäse, Kaffee, Korn Mühle Roggen Knäcke, Vom Land Blütenhonig. Mittagessen: Lätta Margarine, Milbona Maasdamer Schnittkäse, Dulano Kochschinken, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. Abendessen: Gurkensalat, Knorr Helle Soße, Edeka Cordon Bleu, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Flips, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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