Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2015
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78 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 41,97g | Eiw: 85,41g | Kohlh: 120,17g.
Frühstück: Pflaumen, Käse, Bauernbrot, Gekochtes Ei, Europäische Weintraubensorte, Krüger Schoko Cappuccino, Banane, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Mittagessen: Kalbfleisch. mehr...
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2648 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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