Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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66,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 32,61g | Eiw: 34,16g | Kohlh: 100,23g.
Frühstück: 萊爾富 無敵雞腿排三明治, 全聯 輕乳酪蛋糕, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 荷包蛋. Mittagessen: 7-11 泰式酸辣春雨, 7-11 地瓜. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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