Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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67,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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647 kcal
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Fett: 20,89g | Eiw: 41,85g | Kohlh: 81,65g.
Frühstück: Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, NL International DrainEffect Green. Mittagessen: Нальчик-Сладость Конфета Бочонок, NL International DrainEffect Green, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, NL International DrainEffect Green, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Апельсин, Арбуз, Яблоко Голден, Fit And Joy Protein Bar Mango. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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inst:tastynasty's Gewichtsverlauf
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