Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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68 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 52,98g | Eiw: 86,45g | Kohlh: 106,87g.
Frühstück: Persik. Mittagessen: Telur Rebus. Abendessen: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tomat, Ceker, Jantung Ayam, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Roti Keju. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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miluna1994's Gewichtsverlauf
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