Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
|
57,6 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
668 kcal
|
Fett: 58,88g | Eiw: 31,60g | Kohlh: 11,02g.
Frühstück: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Fındık, Badem. Mittagessen: Ceviz, Ceviz, Tahsildaroğlu İzmir Tulum. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Hep gönderilerimi beğeniyorsunuz bir de ben buraya geleyim dedim
29 Aug 23 vom Mitglied: Moonlight_Hatice
|
Tebrikler çok seviniyorum böyle herkesin zayıfladığını görünce 🌟
29 Aug 23 vom Mitglied: Moonlight_Hatice
|
Bu arada 82 kilodan bu sayıya düşmek çok iyi bana bir tavsiyeniz var mı kaç ayda düştünüz ben de 74um şu an
29 Aug 23 vom Mitglied: Moonlight_Hatice
|
Teşekkür ederim Hatice Hanım.82 den değil 106 dan düştüm ben bu kilolara.2 sene sürdü tam olarak.Ketojenik diyet yaptım.Size verebileceğim tek bir tavsiye olabilir naçizane istediğini giymek hiç bir yemekten daha keyif vermiyor insana.Sakin pes etmeyin tünelin sonu çok güzel
29 Aug 23 vom Mitglied: evlişişkoçocuklu
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evlişişkoçocuklu's Gewichtsverlauf
|