Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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57,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 38,73g | Eiw: 84,82g | Kohlh: 129,55g.
Frühstück: Snaq Fabriq Coco Coconut, Вареное Яйцо, Булгур. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Индилайт Филе Грудки Индейки, Булгур. Abendessen: Капуста, Куриное Филе, Морковь, Ашан Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Forsio Протеиновый Батончик с Кокосом. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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