Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2015
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2015:
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1600 kcal
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Fett: 58,73g | Eiw: 84,73g | Kohlh: 179,99g.
Frühstück: Kaşarlı Tost. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light, Karisik Tost, Ton Balığı Salatası. Abendessen: Çiğköfte Dürüm. Snacks/Sonstiges: Starbucks Iced Latte (Venti), Çikolatalı Milk Shake. mehr...
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2418 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Power-Walking - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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İdilDirem's Gewichtsverlauf
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