Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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51,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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640 kcal
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Fett: 19,88g | Eiw: 28,08g | Kohlh: 91,05g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Царь Каша 6 Злаков, Творог 5%. Mittagessen: Приготовленная Морковь, Яичный Омлет. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Sen Soy Соевый Соус Пряный, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Бананы. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ikiliki's Gewichtsverlauf
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