|
Не может не радовать) как всегда вес вначале уходит быстро) но в планах 2 месяца дефицита и потом на поддержку на 3-4 недели.
|
97,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2618 kcal
|
Fett: 110,71g | Eiw: 195,35g | Kohlh: 165,53g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Eattery Суп Рамен со Свининой. Abendessen: Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком, Сыр Камамбер, Коломенское Батон, Черкизовский Сальчичон, Mission Deli Тортилья, Bud Пиво Светлое, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kusja91's Gewichtsverlauf
|