Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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79,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 99,71g | Eiw: 51,17g | Kohlh: 195,08g.
Frühstück: Eker Kaşar , Ekmecik Kepekli Ekmek, Yumurta Omleti. Mittagessen: Sigara Böreği, Rus Salatası, Katmer, Yaş Pasta. Abendessen: Havuç, Yaş Pasta, Gözleme, Etli Kuru Fasulye, Rus Salatası, Sigara Böreği, Tarhana Çorbası. mehr...
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2276 kcal
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Bewegung:
RPM - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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byalcin1414's Gewichtsverlauf
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