Merlin008's Notizen, 29 Aug 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
108,1 kg Bisher verloren: 25 kg.    Still to go: 9,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 August 2023:
1336 kcal Fett: 41,37g | Eiw: 59,21g | Kohlh: 182,50g.   Frühstück: Edeka Salatgurke, Bresso Feine Kräuter, Grafschafter Vital & Fit. Mittagessen: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Bresso Feine Kräuter, Grafschafter Vital & Fit, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Haribo Starmix, Äpfel, Pfirsiche, Alpenmark Käse Snack Bergkäse, Äpfel. mehr...
7822 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 9,1 kg pro Woche



     
 

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