Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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74,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 38,86g | Eiw: 114,89g | Kohlh: 240,98g.
Frühstück: Salutem Tortitas de Milho. Mittagessen: Esparguete (Cozido), Figos, Sopa de Legumes sem Batata. Abendessen: Banana, Sopa de Legumes sem Batata, Continente Lasanha de Atum. Snacks/Sonstiges: Danone Yopro 25G Proteína Coconut. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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