Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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106,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2231 kcal
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Fett: 68,34g | Eiw: 91,19g | Kohlh: 308,00g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Porree, Aldi Fitnessbrötchen, Hackfleischpfanne. Abendessen: Langnese Twister Monstaahh, Pastirma, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Porree, Tasty Bite Indischer Pilau Reis, Ja! Kartoffel Wedges. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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