Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 65,87g | Eiw: 102,77g | Kohlh: 27,99g.
Frühstück: Egg, Tomatoes, Avocados, Lettuce, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk. Mittagessen: Blueberries, Cucumber (with Peel), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Abendessen: Castello Traditional Danish Blue Cheese, Baby Carrots, Pork Roasts (Sirloin, Boneless, Cooked, Roasted), Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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