Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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86,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 35,20g | Eiw: 73,11g | Kohlh: 159,27g.
Mittagessen: Ekmek, Izgara Köfte, Eker Ayran. Abendessen: Kokoreç, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Algida Magnum Cookie, Uludağ Limonata. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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