Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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88,4 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1921 kcal
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Fett: 67,14g | Eiw: 62,67g | Kohlh: 275,70g.
Abendessen: Siyah Zeytin, Kıymalı Bezelye, Tam Buğday Ekmeği, Cacık, Mevsim Salata, Pınar Taze Kaşar, Keçi Peyniri (Sert), Çerezya Medine Hurması, Niğde Gazozu Niğde Gazozu, Bulgur Pilavı, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ceviz, Karpuz, Çerezya Gün Kurusu, Çerezya Kuru Kayısı, Yaban Mersini. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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