Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2015
85,9 kg Bisher verloren: 5,6 kg.    Still to go: 0,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 März 2015:
2278 kcal Fett: 45,62g | Eiw: 69,93g | Kohlh: 388,07g.   Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Pan Blanco. Mittagessen: Danone Yogur Natural Azucarado, Danone Yogur Natural Azucarado, Tomate Frito, Hacendado Spaguetti. Abendessen: Carrefour Sobaos Pasiegos, Leche Entera, Cola Cao Cola Cao Original, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). mehr...
2093 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 6,3 kg pro Woche



     
 

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Samuel73's Gewichtsverlauf


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