Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
|
50 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 37,15g | Eiw: 63,13g | Kohlh: 128,65g.
Mittagessen: Cumi Kukus atau Rebus , Sayur Campuran, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Nasi Putih. Abendessen: Nissin Gekikara Ramen. Snacks/Sonstiges: Dimsum. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
brentivera's Gewichtsverlauf
|