e11172001's Notizen, 30 Aug 23

斷10
59,3 kg Bisher verloren: 2,3 kg.    Still to go: 1,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 August 2023:
682 kcal Fett: 33,21g | Eiw: 16,50g | Kohlh: 78,61g.   Abendessen: 白飯, 味味A 香辣牛肉湯麵, 滷蛋, 樂天 (Lotte) 卡士達蛋黃派, 樂天 (Lotte) 抹茶巧克力派. Snacks/Sonstiges: 樂事 (Lay's) 自然滋味海鹽味洋芋片. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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