Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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96,5 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 62,97g | Eiw: 70,88g | Kohlh: 262,01g.
Frühstück: Milbona Körniger Frischkäse, Vom Land Blütenhonig, Korn Mühle Roggen Knäcke, Kaffee. Mittagessen: Dulano Salami, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lätta Margarine. Abendessen: Gut & Günstig Hähnchen Cordon Bleu, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Knorr Helle Soße, Gurkensalat. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Chips Paprika, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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