Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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63,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 36,96g | Eiw: 65,84g | Kohlh: 126,67g.
Frühstück: Aceite de Oliva, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco. Mittagessen: Minigrill Mini Tostadas de Trigo Normales, Hacendado Mayonesa Light, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Brotes Tiernos , Papa Cocida. Abendessen: Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tortilla de Huevo. Snacks/Sonstiges: Cerveza, Plátano, Melocotones. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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