Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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66,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 34,39g | Eiw: 52,64g | Kohlh: 222,27g.
Frühstück: Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Susamlı Simit, Limonlu Su. Mittagessen: Simit, Knorr Ezogelin Çorbası. Abendessen: Salçalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Asya Armutu, Pepsi Kola, Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Rojin ozdemir's Gewichtsverlauf
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