Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
|
112,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2145 kcal
|
Fett: 71,47g | Eiw: 69,63g | Kohlh: 232,17g.
Frühstück: Kräutertee, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Kania Tomaten Ketchup, Ja! Natives Olivenöl Extra, Ja! Delikatess Mayonnaise , Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Möhren, Champignons Frisch, Basmati-Reis (Gekocht), Knollensellerie, OceanSea Fischstäbchen. Abendessen: Chef Select Tortelloni Käse. Snacks/Sonstiges: Weißherbst, Wassermelone, Lindt Excellence Cranberry, Mandel & Haselnuss, Kaffee, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
buddha220976's Gewichtsverlauf
|