Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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73,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 76,13g | Eiw: 70,27g | Kohlh: 162,24g.
Frühstück: İncir, Küp Şeker, Cafelux Dibek Kahvesi. Mittagessen: Havuç, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Lio Sade Siyah Zeytin Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Domatesler, Wasa Original. Abendessen: Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci (Havuç, Brokoli ve/veya Koyu Yeşil Yaprağı Da Dahil Olmak Üzere) Domates Sosu Içinde. Snacks/Sonstiges: Çerezza Süt Mısırı. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Merve Kasapoğlu's Gewichtsverlauf
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