Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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83,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 79,03g | Eiw: 89,82g | Kohlh: 45,76g.
Frühstück: Egg, Tomatoes, Avocados, Lettuce, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk. Mittagessen: Blackberries, Cucumber (with Peel), President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast. Abendessen: Lindt 90% Dark Chocolate, Gimme Sea Salt Seaweed, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Pork Roasts (Sirloin, Boneless, Cooked, Roasted), Stuffed Green Olives, Mushrooms, Tomatoes, Dole Baby Arugula with Spinach, Olive Oil. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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