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Finalmente ritorno a scendere ... Dopo 13km..
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65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 35,89g | Eiw: 63,38g | Kohlh: 109,59g.
Frühstück: Marmellate e Conserve di Albicocche, OK Bio Gallette di Mais, Quaker White Oats, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia). Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor, Colussi Caffèlatte, Fidel Yogurt Magro, Arance. mehr...
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1937 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Marikapartenopea's Gewichtsverlauf
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