maikki49's Notizen, 20 Mrz 15

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2015

98 kg Bisher verloren: 9 kg. Still to go: 18 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 März 2015:

923 kcal

Fett: 21,96g | Eiw: 40,18g | Kohlh: 138,68g. Frühstück: Maitokahvi, Nalle Ruispuuro. Mittagessen: Jauhelihakeitto. Abendessen: Koskikylän Maksalaatikko. Snacks/Sonstiges: Danone Activia, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Oululainen Reissumies, Banaanit. mehr...

2464 kcal

Bewegung: Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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