Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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62 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 53,41g | Eiw: 71,36g | Kohlh: 143,62g.
Frühstück: Toblerone Crunchy Almonds, Холодный Кофе со Сливками, Красные Помидоры, Яйцо, Fine Life Перепелиное Яйцо, Ласкова Весница Сыр Легкий 35%. Mittagessen: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Дыня, Первый Рыбный Котлеты из Кальмара. Abendessen: Брокколи на Пару, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Flap Jack Клюквенный, Груша, Магнит Слива, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Devin Jax Pistachio Sesame Spread, Алыча, Дыня. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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