Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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58,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 53,49g | Eiw: 70,21g | Kohlh: 94,51g.
Frühstück: 總統牌 無鹽奶油, 全家 抹茶紅豆麻糬麵包. Mittagessen: 7-11 紐奧良風味烤雞三明治. Abendessen: 豆之味 香滷豆干, 煮熟的綠色椰菜, 貢丸, 雞胸肉, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: 福樂 無加糖優格, 鳳梨, 快樂牛 迷你原味乾酪. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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