Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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50,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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698 kcal
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Fett: 19,03g | Eiw: 22,17g | Kohlh: 89,90g.
Frühstück: 7-11 大熱拿. Mittagessen: 金大心 胜肽燕窩紅豆紫米飲, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Snacks/Sonstiges: 西雅圖 約克夏奶茶, Nabati 花生威化餅. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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