Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
|
50,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 50,51g | Eiw: 32,22g | Kohlh: 87,53g.
Frühstück: 7-11 大熱拿. Mittagessen: 筍乾, 炒空心菜, 炒高麗菜, 白飯, 控肉. Snacks/Sonstiges: 全家 巧克力霜淇淋. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|