Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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50,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 50,51g | Eiw: 32,22g | Kohlh: 87,53g.
Frühstück: 7-11 大熱拿. Mittagessen: 筍乾, 炒空心菜, 炒高麗菜, 白飯, 控肉. Snacks/Sonstiges: 全家 巧克力霜淇淋. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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