Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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94,4 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 49,59g | Eiw: 103,25g | Kohlh: 65,82g.
Frühstück: Frango Desfiado, Walmart Queijo Mussarela, Piracanjuba Leite Desnatado. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco, Filé Mignon Grelhado. Abendessen: Sopa de Legumes com Carne. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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jmichelli's Gewichtsverlauf
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