Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
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94,6 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 94,51g | Eiw: 75,80g | Kohlh: 219,72g.
Frühstück: Pilão Café, Frango Desfiado, Ovo Frito, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Vatapá, Caruru, Acarajé. Snacks/Sonstiges: Pastel de Carne, Brigadeiro, Coca-Cola Coca-Cola, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Uvas, Naturafruti Banana com Ameixa. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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jmichelli's Gewichtsverlauf
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