|
74/100 день
План минус 7,4 кг
Факт минус 6,0 кг
Осталось 7,2 кг
|
72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 72,61g | Eiw: 133,78g | Kohlh: 132,92g.
Frühstück: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Магнит Помидоры Черри, Перекресток Авокадо, Мистраль Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Магнит Помидоры Черри, Перекресток Авокадо, Мирамар Форель Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Перекресток Инжир Свежий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Глобус Чернослив, Спартак Шоколад 90% Какао, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|