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buongiorno a tutti che bello ho ricominciato a riprendere peso spero tanto di ritornare a 59 kg ed se è possibile piano piano ad arrivare ai miei obiettivi dai serve solo pazienza e tanta perseveranza ^^ ♡
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61,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 46,36g | Eiw: 45,88g | Kohlh: 123,33g.
Frühstück: Eurospin Mandorle, Self Omninutrition Multivitaminico, Lipton Tè Verde Classico, Equilibra Energia Più, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Maribel Pesca Confettura Extra. Mittagessen: Malga Paradiso Formaggio a Pasta Dura Stagionato, Baresa Olive Verdi, Pasta al Pomodoro. Abendessen: Pomodorini Secchi, Malga Paradiso Formaggio a Pasta Dura Stagionato, Zucchine Bollite, Zuppa di Fagioli. Snacks/Sonstiges: Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Maribel Pesca Confettura Extra, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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sharamaiorino's Gewichtsverlauf
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