Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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95,5 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 48,98g | Eiw: 114,37g | Kohlh: 259,58g.
Frühstück: Kaffee, Korn Mühle Roggen Knäcke, Vom Land Blütenhonig, Milbona Körniger Frischkäse. Mittagessen: Dulano Kochschinken, Lätta Margarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Abendessen: Maggi Gebratene Nudeln , Meine Metzgerei Puten Minutensteaks. Snacks/Sonstiges: Chio Taccos, Kaffee, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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