Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
|
59,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 56,43g | Eiw: 52,91g | Kohlh: 124,56g.
Frühstück: Andechser Natur Bio Vollmilch 3,8% Fett, Espresso. Mittagessen: Basilikum, Zitrone, Tomaten, Landjunker Südafrikanisches Straußensteak, Leinöl, Lauchzwiebeln, Zucchini. Abendessen: Zott Sahne Joghurt Amarena Kirsch, Honigmelonen, Zott Sahne Joghurt Mild Erdbeer. Snacks/Sonstiges: Koro Drogerie Energizer Mix, Kinder Duo, Kinder Duo. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JAG2521's Gewichtsverlauf
|