Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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67,6 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2120 kcal
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Bewegung:
Musizieren - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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