Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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52 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 40,25g | Eiw: 58,18g | Kohlh: 56,93g.
Frühstück: 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 卡樂B (Calbee) 富果樂減糖水果麥片, 義美 5.3厚濃豆漿, 光泉 全脂鮮乳. Mittagessen: Carman's 焦鹽黑可可大豆蛋白棒, 開元食品 戀奶精球, 義美 分離乳清蛋白. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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joyce_ch's Gewichtsverlauf
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