Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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83 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1981 kcal
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Fett: 81,79g | Eiw: 71,61g | Kohlh: 247,83g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Tulum Peyniri, Kırmızı Domates. Mittagessen: Çikolata, Susamlı Simit, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Açma, Tulum Peyniri. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Snacks/Sonstiges: Dondurma, Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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galadred's Gewichtsverlauf
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