Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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67,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2501 kcal
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Fett: 58,71g | Eiw: 133,22g | Kohlh: 340,36g.
Frühstück: Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g), Nestlé Lindahls Pro+ Stracciatella. Mittagessen: Carrefour Huile de Colza, Oeuf, Riz Basmati. Abendessen: Riz Basmati, Escalope de Dinde, Huile de Colza. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, Bodymass Protein Cookie Soft Baked, Marge, U Crocodiles. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Rob36in's Gewichtsverlauf
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