Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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87,5 kg
Bisher verloren: 67,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 71,64g | Eiw: 65,61g | Kohlh: 87,90g.
Mittagessen: Beilagensalat, Zeus Zaziki, Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse. Abendessen: Ziegenkäse, Kania Rahmsoße, Bofrost Cordon Bleu Vom Schwein, Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Jim Beam Jim Beam, Coca-Cola Zero Sugar. mehr...
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3767 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 55 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 34 Minuten, Ergometer - 10 Minuten, Laufband - 21 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Butterflower87's Gewichtsverlauf
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